Tendência a Distração
Identificação e Gerência do Distúrbio do Déficit de Atenção - Da Infância a Vida Adulta
Conceito
O Distúrbio do Déficit de Atenção (DDA) é uma síndrome neurológica, e a clássica tríade de sintomas que a define inclui: impulsividade, falta de concentração e hiperatividade ou excesso de energia. Atualmente milhões de pessoas sofrem dessa síndrome, porém a maior parte deles, não sabem que a tem.
Ela ocorre em qualquer pessoa, sem distinção de gênero, classe social, nível de escolaridade e graus de inteligência. Antigamente, costumava-se dizer que esse distúrbio era exclusivo da infância e que desapareceria na adolescência. Portanto, sabe-se hoje que apenas um terço da população com DDA a supera; os dois terços apresentam por toda a vida.
O DDA não é uma dificuldade específica de aprendizagem, ou desordem de linguagem, ou dislexia. Também não está associado a baixa inteligência; o que se vê é um grande número de pessoas que têm DDA hiper inteligentes. O que acontece é que essa inteligência fica emaranhada no interior. Desfazer o emaranhado. Portanto desfazer esse emaranhado para que a linha corra mais fácil pode exigir mais paciência e perseverança do que essas pessoas são capazes de suportar.
Sinopse do Tratamento
do DDA
- Diagnóstico: O primeiro passo no tratamento é fazer o diagnóstico, que frequentemente acarreta um alivio considerável à medida que o indivíduo se sente assim: “Finalmente há um nome para isso!” A terapia começa aí.
- Educação: Quanto mais a pessoa aprende sobre o DDA, mais eficiente se torna a terapia. Um conhecimento completo do que o DDA permite que você compreenda melhor onde ele afeta a sua vida e o que fazer a respeito. Também possibilita que você cumpra a etapa de explicá-lo a outras pessoas.
- Estruturação: A estrutura se refere aos limites externos e ao controle de que as pessoas com DDA precisam com tanta urgência. Ferramentas práticas e concretas, como listas, lembretes, sistemas de arquivo simples, cadernos de anotações, metas, planejamento do dia e coisas desse gênero podem reduzir bastante o caos interior de alguém com DDA, aumentando a produtividade e o senso controle da pessoa.
- Coaching técnico (treinamento) e/ou Psicoterapia: A pessoa com DDA terá um grande proveito se contar com um técnico, treinador, instrutor, alguém que possa o acompanhar, jogando nas laterais com um apito no pescoço, soprando palavras de encorajamento, instruções e lembretes e, em geral, ajudando a manter as tarefas em dia. Esse tipo de encorajamento organizado possibilita que as pessoas portadora do DDA prosperem, sem ele; o treinador, essas pessoas se sentem perdidas.
- Medicação: Existem vários tipos de medicamentos que ajudam a corrigir vários sintomas de pessoas com DDA. O remédio funciona como um par de óculos, ajudando-os a concentrar sua atenção. Também podem ajudara reduzir a sensação de turbilhão interior e a ansiedade, tão comuns em pessoas com DDA. O medicamentos atua corrigindo um desequilíbrio químico nos neurotransmissores, que, no caso do DDA, ocorre em partes do cérebro responsáveis pela regulação da atenção, controle de impulsos e humor. Embora não seja a resposta para o problema, o medicamento pode proporcionar um alívio profundo e é bastante seguro quando usado de maneira apropriada.
Experiências
Os maiores indícios do DDA são genéticos. Fatores ambiental podem agravar, mas não são causadores. Problemas no nascimento podem contribuir, mas o fator genético é a principal razão.
Em algumas vezes a pessoa portadora do DDA poderá ficar muito irritada e perder a paciência. O tratamento o ajudará nesse aspecto.
Quanto mais uma pessoa aprende sobre o DDA, mais eficiente se torna a terapia.
O exercício físico é uma terapia muito boa para quem tem DDA. Tanto para concentração , quanto para relaxar a mente.
Cuidados Familiares
Importante chamar a atenção para o fato, de que o DDA não é culpa de quem quer que seja. Cuidados parentais inadequados podem exacerbar a situação, mas não provocar o DDA. Não sabemos exatamente o que causa, como dito anteriormente, os indícios sugerem que seja genética, mas sabemos que ela não resulta de maus tratos maternos ou paternos.
Sintomas Primários e Secundários
O sintomas primários são: Distração, impulsividade, inquietude etc. Os sintomas secundários, são os mais difíceis de tratar, são aqueles que se desenvolvem antes mesmo que a síndrome primária seja percebida, são eles: Baixa auto-estima, depressão, aborrecimento e frustração na escola, medo de aprender coisas novas, deterioração no relacionamento com os semelhantes, as vezes uso abusivo de álcool ou drogas, roubo, ou até mesmo atitudes violentas devido a frustração acumulada.
Quanto mais se demora para chegar ao diagnóstico do DDA, maiores serão os problemas secundários.
Ao longo da história muitos seres humanos tiveram as mais diversas dificuldades de aprendizagem e foram capazes de superar. Albert Einstein, Edgar Allan Poe, George Bernard Shaw e Salvador Dalí foram todos expulsos da escola, e Thomas Edison foi o pior aluno da classe. Os professores de Abraham Lincoln e Henry Ford chegaram a declarar que para eles não havia esperança de futuro. O romancista John Irving quase não terminou o segundo grau em razão de problemas específicos de aprendizagem. A lista é longa, bem longa, de pessoas que conseguiram se destacar na vida adulta após terem passado por desempenhos calamitosos na escola, em razão de dificuldades de aprendizagem não diagnosticadas. Porém infelizmente há uma lista mais longa de pessoas desse tipo que de fato nunca tiveram a oportunidade de realizar seu potencial.
Os maiores indícios do DDA são genéticos. Fatores ambiental podem agravar, mas não são causadores. Problemas no nascimento podem contribuir, mas o fator genético é a principal razão.
Em algumas vezes a pessoa portadora do DDA poderá ficar muito irritada e perder a paciência. O tratamento o ajudará nesse aspecto.
Quanto mais uma pessoa aprende sobre o DDA, mais eficiente se torna a terapia.
O exercício físico é uma terapia muito boa para quem tem DDA. Tanto para concentração , quanto para relaxar a mente.
Cuidados Familiares
Importante chamar a atenção para o fato, de que o DDA não é culpa de quem quer que seja. Cuidados parentais inadequados podem exacerbar a situação, mas não provocar o DDA. Não sabemos exatamente o que causa, como dito anteriormente, os indícios sugerem que seja genética, mas sabemos que ela não resulta de maus tratos maternos ou paternos.
Sintomas Primários e Secundários
O sintomas primários são: Distração, impulsividade, inquietude etc. Os sintomas secundários, são os mais difíceis de tratar, são aqueles que se desenvolvem antes mesmo que a síndrome primária seja percebida, são eles: Baixa auto-estima, depressão, aborrecimento e frustração na escola, medo de aprender coisas novas, deterioração no relacionamento com os semelhantes, as vezes uso abusivo de álcool ou drogas, roubo, ou até mesmo atitudes violentas devido a frustração acumulada.
Quanto mais se demora para chegar ao diagnóstico do DDA, maiores serão os problemas secundários.
Janelas
Agora vou dizer algo
sobre as janelas, escolas e DDA. Pode-se dizer facilmente, que para uma escola
as janelas são obras do demônio, colocadas nas salas de aula como simples forma
de tentação. As crianças atentas ficam com os olhos longe das janelas, enquanto
as dispersivas não conseguem resistir a tentação, ao fascínio de sua
transparência, de seu livre acesso ao céu, as árvores e aos sonhos distantes.
Pessoas com DDA olham
pelas janelas. Elas não param quietas, ficam perdidas, dispersas. Mas também
veem coisas novas, ou encontram novas formas de ver as coisas antigas. Elas não
são apenas os desligados deste mundo; são também os antenados, muitas fezes ao
que é novo e fresco. Frequentemente são os inventores e os realizadores, os que
fazem o mundo girar. Podem nem sempre ser boas abelhas operárias, mas
deveríamos ser sensatos o bastante para não as forçar a um molde ao qual nunca
se adaptarão.
Medicamentos
Há diversos tipos de
medicamentos usados no tratamento do DDA. Eles ajudam o indivíduo a concentrar-se
melhor. De certa forma, agem como óculos internos, elevando a capacidade de
concentração cerebral em uma determinada tarefa ao longo do tempo, enquanto
filtra estímulos ou distrações que competem pela atenção do paciente.
Diagnóstico
Precoce
Para crianças que
realmente tem o DDA, é de extrema importância que o diagnóstico seja realizado
o mais cedo possível, de maneira a minimizar o dano à auto estima que em geral
ocorre quando essas crianças são mal compreendidas e rotuladas de preguiçosas,
rebeldes, esquisitas ou más.
Personagens
Importantes
Ao longo da história muitos seres humanos tiveram as mais diversas dificuldades de aprendizagem e foram capazes de superar. Albert Einstein, Edgar Allan Poe, George Bernard Shaw e Salvador Dalí foram todos expulsos da escola, e Thomas Edison foi o pior aluno da classe. Os professores de Abraham Lincoln e Henry Ford chegaram a declarar que para eles não havia esperança de futuro. O romancista John Irving quase não terminou o segundo grau em razão de problemas específicos de aprendizagem. A lista é longa, bem longa, de pessoas que conseguiram se destacar na vida adulta após terem passado por desempenhos calamitosos na escola, em razão de dificuldades de aprendizagem não diagnosticadas. Porém infelizmente há uma lista mais longa de pessoas desse tipo que de fato nunca tiveram a oportunidade de realizar seu potencial.
Adaptado por Enfº Amarildo Cunha
